青岛瑜伽相信只要坚持锻炼相信没有苗条身材按下面图的动作做,每个动作重复20次,给你漂亮身材。1星期减了2公斤,不用控制食欲，但一定要坚持每天每个动作做20次。这也是小编从网上收集到的，希望能对女士们有所帮助，供大家参考学习，练出漂亮身材哦～
第一组：平心静气
第二组：风和日丽
第三组：云淡风轻
