瑜伽课一小时的时间够用吗？

（原创）瑜伽锻炼课程一般都是一个小时，大部分初学者练习瑜伽是坚持不住一个小时的，也就是说一个小时是够用的。根据弘印瑜伽等多家瑜伽培训中心提供的信息，一个小时的瑜伽课程时间是足够的，大部分刚接触瑜伽的都坚持不住一个小时，只有慢慢的习惯后才可以坚持完成一节课的课程。其实很多瑜伽练习者习惯后也不能完整的坚持完一小时的练习，在一小时内的课程过程中有很多动作是做不到位的，只能是尽量做到最好，尽量把每个动作做到最好就完全可以达到练习瑜伽的目的。